วิธีทำให้เส้นผมแข็งแรง

ผมสวยและสุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝัน แต่จะทำอย่างไรให้ได้ลุคนั้นโดยใช้สารเคมีน้อยที่สุด?

กินอาหารที่มีวิตามินสูง จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อให้ผมมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดีโดยทั่วไป เนื่องจากอาหารแต่ละอย่างให้สารอาหารที่แตกต่างกันแก่คุณ และสิ่งสำคัญคือต้องให้สารอาหารที่หลากหลายแก่ระบบร่างกายของคุณ

ในขณะที่พยายามทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรง การกินเพื่อสุขภาพที่ดีและฉลาดเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพราะมันจะช่วยบำรุงเส้นผมของคุณ ปลาแซลมอน วอลนัท ไข่ ผักโขม กรีกไข่แดง หอยนางรมเป็นอาหารบางอย่างที่ควรอยู่ในอาหารประจำวันของคุณ

ตัดผมบ่อยๆ มันอาจจะดูยากที่จะทำแต่การถือผมที่แตกปลายสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้มากกว่าเดิม เพราะยิ่งผมแตกปลายยาวขึ้น เส้นผมก็จะยาวถึงแกนผมมากขึ้นเท่านั้น และทำให้ผมของคุณเสียในที่สุด ดังนั้นให้ตรงประเด็นและตัดผมทุก 6-8 สัปดาห์ ยิ่งคุณตัดผมมากเท่าไหร่ เส้นผมก็จะยิ่งมีสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น

สระผมเมื่อคุณต้องการ หลายคนมักถามคำถามนี้ว่าควรสระผมเมื่อไหร่? และคำตอบที่เหมาะที่สุดสำหรับคำถามนี้คือ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับเส้นผมของคุณ ในวันที่เดินทางบ่อยหรืออากาศชื้น คุณอาจต้องซักเสื้อผ้าทุกๆ วินาที ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมของคุณ แม้ว่าจะไม่แนะนำให้สระผมทุกวัน

UFA Slot

เส้นขนของคุณแข็งแรงขึ้นในไม่ช้า

ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะกับสภาพผมของคุณมากที่สุด การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณจะทำให้เส้นผมเสียหายได้อย่างชัดเจน ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมทั้งหมดที่คุณใช้นั้นเหมาะสำหรับสภาพผมของคุณโดยเฉพาะ และไม่ว่าผมของคุณจะเป็นแบบไหน ก็มีแชมพูและครีมนวดผมที่สมบูรณ์แบบสำหรับปัญหาผมของคุณโดยเฉพาะ

นอนหลับให้เพียงพอ จากการศึกษาพบว่าการอดนอนอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้ แม้แต่เวลานอนที่ไม่ปกติก็อาจเป็นอันตรายต่อเส้นผมของคุณได้ ดังนั้นควรนอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงทุกวัน เพราะไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของคุณ

ปล่อยให้ผมแห้งอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อผมเปียก เมื่อผมของคุณเปียก เส้นผมจะเปราะบางมาก และการใช้ผ้าขนหนูหยาบๆ ก็สามารถทำให้ผมของคุณขาดได้ และยังทำให้ผมเป็นฟองหรือฟูอีกด้วย ดังนั้นแทนที่จะถู ให้ลองซับผมเพื่อขจัดความชื้น หรือคุณอาจจะใช้ผ้าขนหนูซับน้ำพันรอบผมก็ได้

หยุดใช้ที่หนีบผมตรง! ที่หนีบผมตรง ที่ม้วนผม และที่หนีบผมสามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงและทำลายเส้นผมของคุณได้ ดังนั้น หากคุณเป็นผู้ใช้ปกติของสิ่งเหล่านี้ ให้หยุดใช้ทันทีเพราะจะทำให้ผมเสียของคุณตาย ทอด และแตกปลายได้ในที่สุด และในบางครั้งที่คุณจำเป็นต้องใช้มัน อย่าลืมใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนหรือซีรั่มบนผมของคุณก่อนใช้ ปฏิบัติตามประเด็นเหล่านี้อย่างเคร่งครัดและในไม่ช้าคุณจะสามารถอวดผมของคุณได้โดยไม่ต้องลังเล!

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ digfrederick.com

Releated